Hoofdgerechten
Calorieën in Runderstoofpot met groenten
Een gewone portie Runderstoofpot met groenten (350 g) bevat ongeveer 475 kcal, met 44,2 g eiwit, 38,5 g koolhydraten en 16,2 g vet.
Energie
475kcal
per portie
Eiwit
44,2g
per portie
Koolhydraten
38,5g
per portie
Vet
16,2g
per portie
Per 100 g is dat 136 kcal, 12,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Ongeveer 37% van de calorieën komt uit eiwit, 32% uit koolhydraten en 31% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (350 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 475 kcal | 136 kcal |
| Eiwit | 44,2 g | 12,6 g |
| Koolhydraten | 38,5 g | 11 g |
| Vet | 16,2 g | 4,6 g |
- Eiwit37 %
- Koolhydraten32 %
- Vet31 %
Wat erin zit
Bevat: rund
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Runderstoofpot met groenten in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Runderstoofpot met groenten", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Runderstoofpot met groenten?
Een gewone portie Runderstoofpot met groenten (350 g) bevat ongeveer 475 kcal, of 136 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Runderstoofpot met groenten?
Ongeveer 44,2 g eiwit per portie van 350 g, oftewel 37% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Runderstoofpot met groenten thuis?
Vergelijk je portie met die van 350 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.