Hoofdgerechten
Calorieën in Chili con carne met rundvlees
Een gewone portie Chili con carne met rundvlees (300 g) bevat ongeveer 321 kcal, met 17,4 g eiwit, 39,3 g koolhydraten en 10,4 g vet.
Energie
321kcal
per portie
Eiwit
17,4g
per portie
Koolhydraten
39,3g
per portie
Vet
10,4g
per portie
Per 100 g is dat 107 kcal, 5,8 g eiwit, 13,1 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Ongeveer 22% van de calorieën komt uit eiwit, 49% uit koolhydraten en 29% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (300 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 321 kcal | 107 kcal |
| Eiwit | 17,4 g | 5,8 g |
| Koolhydraten | 39,3 g | 13,1 g |
| Vet | 10,4 g | 3,5 g |
- Eiwit22 %
- Koolhydraten49 %
- Vet29 %
Wat erin zit
Bevat: rund
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Chili con carne met rundvlees in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Chili con carne met rundvlees", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Chili con carne met rundvlees?
Een gewone portie Chili con carne met rundvlees (300 g) bevat ongeveer 321 kcal, of 107 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Chili con carne met rundvlees?
Ongeveer 17,4 g eiwit per portie van 300 g, oftewel 22% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Chili con carne met rundvlees thuis?
Vergelijk je portie met die van 300 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.