Snacks
Calorieën in Kippenvleugels
Een gewone portie Kippenvleugels (150 g) bevat ongeveer 390 kcal, met 32,1 g eiwit, 6 g koolhydraten en 25,3 g vet.
Energie
390kcal
per portie
Eiwit
32,1g
per portie
Koolhydraten
6g
per portie
Vet
25,3g
per portie
Per 100 g is dat 260 kcal, 21,4 g eiwit, 4 g koolhydraten en 16,9 g vet.
Ongeveer 34% van de calorieën komt uit eiwit, 6% uit koolhydraten en 60% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 390 kcal | 260 kcal |
| Eiwit | 32,1 g | 21,4 g |
| Koolhydraten | 6 g | 4 g |
| Vet | 25,3 g | 16,9 g |
- Eiwit34 %
- Koolhydraten6 %
- Vet60 %
Wat erin zit
Bevat: kip, tarwe (gluten)
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Kippenvleugels in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Kippenvleugels", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Kippenvleugels?
Een gewone portie Kippenvleugels (150 g) bevat ongeveer 390 kcal, of 260 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Kippenvleugels?
Ongeveer 32,1 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 34% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Kippenvleugels thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.