Hoofdgerechten
Calorieën in Bowl met kip en rijst
Een gewone portie Bowl met kip en rijst (400 g) bevat ongeveer 487 kcal, met 52,5 g eiwit, 55 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Energie
487kcal
per portie
Eiwit
52,5g
per portie
Koolhydraten
55g
per portie
Vet
5,5g
per portie
Per 100 g is dat 122 kcal, 13,1 g eiwit, 13,8 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Ongeveer 44% van de calorieën komt uit eiwit, 46% uit koolhydraten en 10% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (400 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 487 kcal | 122 kcal |
| Eiwit | 52,5 g | 13,1 g |
| Koolhydraten | 55 g | 13,8 g |
| Vet | 5,5 g | 1,4 g |
- Eiwit44 %
- Koolhydraten46 %
- Vet10 %
Wat erin zit
Bevat: kip
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Bowl met kip en rijst in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Bowl met kip en rijst", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Bowl met kip en rijst?
Een gewone portie Bowl met kip en rijst (400 g) bevat ongeveer 487 kcal, of 122 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Bowl met kip en rijst?
Ongeveer 52,5 g eiwit per portie van 400 g, oftewel 44% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Bowl met kip en rijst thuis?
Vergelijk je portie met die van 400 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.