Hoofdgerechten
Calorieën in Taco's met rundvlees
Een gewone portie Taco's met rundvlees (200 g) bevat ongeveer 498 kcal, met 30,9 g eiwit, 30,6 g koolhydraten en 27,9 g vet.
Energie
498kcal
per portie
Eiwit
30,9g
per portie
Koolhydraten
30,6g
per portie
Vet
27,9g
per portie
Per 100 g is dat 249 kcal, 15,5 g eiwit, 15,3 g koolhydraten en 14 g vet.
Ongeveer 25% van de calorieën komt uit eiwit, 25% uit koolhydraten en 51% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 498 kcal | 249 kcal |
| Eiwit | 30,9 g | 15,5 g |
| Koolhydraten | 30,6 g | 15,3 g |
| Vet | 27,9 g | 14 g |
- Eiwit25 %
- Koolhydraten25 %
- Vet51 %
Wat erin zit
Bevat: rund, melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Taco's met rundvlees in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Taco's met rundvlees", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Taco's met rundvlees?
Een gewone portie Taco's met rundvlees (200 g) bevat ongeveer 498 kcal, of 249 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Taco's met rundvlees?
Ongeveer 30,9 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 25% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Taco's met rundvlees thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.