Hoofdgerechten
Calorieën in Fajita's met kip
Een gewone portie Fajita's met kip (250 g) bevat ongeveer 515 kcal, met 28,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 24,5 g vet.
Energie
515kcal
per portie
Eiwit
28,3g
per portie
Koolhydraten
45g
per portie
Vet
24,5g
per portie
Per 100 g is dat 206 kcal, 11,3 g eiwit, 18 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Ongeveer 22% van de calorieën komt uit eiwit, 35% uit koolhydraten en 43% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (250 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 515 kcal | 206 kcal |
| Eiwit | 28,3 g | 11,3 g |
| Koolhydraten | 45 g | 18 g |
| Vet | 24,5 g | 9,8 g |
- Eiwit22 %
- Koolhydraten35 %
- Vet43 %
Wat erin zit
Bevat: kip, tarwe (gluten)
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Fajita's met kip in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Fajita's met kip", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Fajita's met kip?
Een gewone portie Fajita's met kip (250 g) bevat ongeveer 515 kcal, of 206 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Fajita's met kip?
Ongeveer 28,3 g eiwit per portie van 250 g, oftewel 22% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Fajita's met kip thuis?
Vergelijk je portie met die van 250 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.