Ontbijt
Calorieën in Chiapudding
Een gewone portie Chiapudding (200 g) bevat ongeveer 231 kcal, met 10,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 12,5 g vet.
Energie
231kcal
per portie
Eiwit
10,7g
per portie
Koolhydraten
21g
per portie
Vet
12,5g
per portie
Per 100 g is dat 116 kcal, 5,4 g eiwit, 10,5 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Ongeveer 18% van de calorieën komt uit eiwit, 35% uit koolhydraten en 47% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (200 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 231 kcal | 116 kcal |
| Eiwit | 10,7 g | 5,4 g |
| Koolhydraten | 21 g | 10,5 g |
| Vet | 12,5 g | 6,3 g |
- Eiwit18 %
- Koolhydraten35 %
- Vet47 %
Wat erin zit
Bevat: melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Chiapudding in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Chiapudding", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Chiapudding?
Een gewone portie Chiapudding (200 g) bevat ongeveer 231 kcal, of 116 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Chiapudding?
Ongeveer 10,7 g eiwit per portie van 200 g, oftewel 18% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Chiapudding thuis?
Vergelijk je portie met die van 200 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.