Ontbijt
Calorieën in Manakish met kaas
Een gewone portie Manakish met kaas (150 g) bevat ongeveer 425 kcal, met 22,4 g eiwit, 52,8 g koolhydraten en 13,3 g vet.
Energie
425kcal
per portie
Eiwit
22,4g
per portie
Koolhydraten
52,8g
per portie
Vet
13,3g
per portie
Per 100 g is dat 283 kcal, 14,9 g eiwit, 35,2 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Ongeveer 21% van de calorieën komt uit eiwit, 50% uit koolhydraten en 28% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 425 kcal | 283 kcal |
| Eiwit | 22,4 g | 14,9 g |
| Koolhydraten | 52,8 g | 35,2 g |
| Vet | 13,3 g | 8,9 g |
- Eiwit21 %
- Koolhydraten50 %
- Vet28 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Manakish met kaas in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Manakish met kaas", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Manakish met kaas?
Een gewone portie Manakish met kaas (150 g) bevat ongeveer 425 kcal, of 283 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Manakish met kaas?
Ongeveer 22,4 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 21% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Manakish met kaas thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.