Ontbijt
Calorieën in Bagel met roomkaas
Een gewone portie Bagel met roomkaas (135 g) bevat ongeveer 380 kcal, met 12,8 g eiwit, 56,4 g koolhydraten en 11,4 g vet.
Energie
380kcal
per portie
Eiwit
12,8g
per portie
Koolhydraten
56,4g
per portie
Vet
11,4g
per portie
Per 100 g is dat 281 kcal, 9,5 g eiwit, 41,8 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Ongeveer 13% van de calorieën komt uit eiwit, 59% uit koolhydraten en 27% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (135 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 380 kcal | 281 kcal |
| Eiwit | 12,8 g | 9,5 g |
| Koolhydraten | 56,4 g | 41,8 g |
| Vet | 11,4 g | 8,4 g |
- Eiwit13 %
- Koolhydraten59 %
- Vet27 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Bagel met roomkaas in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Bagel met roomkaas", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Bagel met roomkaas?
Een gewone portie Bagel met roomkaas (135 g) bevat ongeveer 380 kcal, of 281 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Bagel met roomkaas?
Ongeveer 12,8 g eiwit per portie van 135 g, oftewel 13% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Bagel met roomkaas thuis?
Vergelijk je portie met die van 135 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.