Ontbijt
Calorieën in Wentelteefjes
Een gewone portie Wentelteefjes (130 g) bevat ongeveer 355 kcal, met 13,5 g eiwit, 42 g koolhydraten en 14,8 g vet.
Energie
355kcal
per portie
Eiwit
13,5g
per portie
Koolhydraten
42g
per portie
Vet
14,8g
per portie
Per 100 g is dat 273 kcal, 10,4 g eiwit, 32,3 g koolhydraten en 11,4 g vet.
Ongeveer 15% van de calorieën komt uit eiwit, 47% uit koolhydraten en 38% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (130 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 355 kcal | 273 kcal |
| Eiwit | 13,5 g | 10,4 g |
| Koolhydraten | 42 g | 32,3 g |
| Vet | 14,8 g | 11,4 g |
- Eiwit15 %
- Koolhydraten47 %
- Vet38 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), ei, melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Wentelteefjes in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Wentelteefjes", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Wentelteefjes?
Een gewone portie Wentelteefjes (130 g) bevat ongeveer 355 kcal, of 273 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Wentelteefjes?
Ongeveer 13,5 g eiwit per portie van 130 g, oftewel 15% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Wentelteefjes thuis?
Vergelijk je portie met die van 130 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.