Ontbijt
Calorieën in Ontbijtburrito
Een gewone portie Ontbijtburrito (220 g) bevat ongeveer 548 kcal, met 24 g eiwit, 44,1 g koolhydraten en 30,2 g vet.
Energie
548kcal
per portie
Eiwit
24g
per portie
Koolhydraten
44,1g
per portie
Vet
30,2g
per portie
Per 100 g is dat 249 kcal, 10,9 g eiwit, 20 g koolhydraten en 13,7 g vet.
Ongeveer 18% van de calorieën komt uit eiwit, 32% uit koolhydraten en 50% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (220 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 548 kcal | 249 kcal |
| Eiwit | 24 g | 10,9 g |
| Koolhydraten | 44,1 g | 20 g |
| Vet | 30,2 g | 13,7 g |
- Eiwit18 %
- Koolhydraten32 %
- Vet50 %
Wat erin zit
Bevat: ei, tarwe (gluten), melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Ontbijtburrito in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Ontbijtburrito", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Ontbijtburrito?
Een gewone portie Ontbijtburrito (220 g) bevat ongeveer 548 kcal, of 249 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Ontbijtburrito?
Ongeveer 24 g eiwit per portie van 220 g, oftewel 18% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Ontbijtburrito thuis?
Vergelijk je portie met die van 220 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.