Hoofdgerechten
Calorieën in Bibimbap
Een gewone portie Bibimbap (400 g) bevat ongeveer 304 kcal, met 22 g eiwit, 32,4 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Energie
304kcal
per portie
Eiwit
22g
per portie
Koolhydraten
32,4g
per portie
Vet
9,8g
per portie
Per 100 g is dat 76 kcal, 5,5 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Ongeveer 29% van de calorieën komt uit eiwit, 42% uit koolhydraten en 29% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (400 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 304 kcal | 76 kcal |
| Eiwit | 22 g | 5,5 g |
| Koolhydraten | 32,4 g | 8,1 g |
| Vet | 9,8 g | 2,5 g |
- Eiwit29 %
- Koolhydraten42 %
- Vet29 %
Wat erin zit
Bevat: rund, ei, sesam, soja
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Bibimbap in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Bibimbap", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Bibimbap?
Een gewone portie Bibimbap (400 g) bevat ongeveer 304 kcal, of 76 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Bibimbap?
Ongeveer 22 g eiwit per portie van 400 g, oftewel 29% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Bibimbap thuis?
Vergelijk je portie met die van 400 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.