Hoofdgerechten
Calorieën in Rundershoarma
Een gewone portie Rundershoarma (150 g) bevat ongeveer 307 kcal, met 40,1 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 16,1 g vet.
Energie
307kcal
per portie
Eiwit
40,1g
per portie
Koolhydraten
0,8g
per portie
Vet
16,1g
per portie
Per 100 g is dat 205 kcal, 26,7 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 10,7 g vet.
Ongeveer 52% van de calorieën komt uit eiwit, 1% uit koolhydraten en 47% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 307 kcal | 205 kcal |
| Eiwit | 40,1 g | 26,7 g |
| Koolhydraten | 0,8 g | 0,5 g |
| Vet | 16,1 g | 10,7 g |
- Eiwit52 %
- Koolhydraten1 %
- Vet47 %
Wat erin zit
Bevat: rund, melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Rundershoarma in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Rundershoarma", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Rundershoarma?
Een gewone portie Rundershoarma (150 g) bevat ongeveer 307 kcal, of 205 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Rundershoarma?
Ongeveer 40,1 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 52% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Rundershoarma thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.