主菜・メイン
マルゲリータピザのカロリー
一般的なマルゲリータピザ1食分（214g）は約569kcalで、たんぱく質24.4g、炭水化物71.3g、脂質20.7gです。
エネルギー
569kcal
1食分
たんぱく質
24.4g
1食分
炭水化物
71.3g
1食分
脂質
20.7g
1食分
100gあたりでは266kcal、たんぱく質11.4g、炭水化物33.3g、脂質9.7gです。
カロリーの約17%がたんぱく質、50%が炭水化物、33%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（214g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 569 kcal | 266 kcal |
| たんぱく質 | 24.4 g | 11.4 g |
| 炭水化物 | 71.3 g | 33.3 g |
| 脂質 | 20.7 g | 9.7 g |
- たんぱく質17 %
- 炭水化物50 %
- 脂質33 %
含まれるもの
含む食材: 小麦（グルテン）, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
マルゲリータピザを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「マルゲリータピザ」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
マルゲリータピザのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なマルゲリータピザ1食分（214g）は約569kcal、100gあたり266kcalです。
マルゲリータピザのたんぱく質は？
1食分214gあたり約24.4gで、カロリーの17%にあたります。
家でマルゲリータピザのカロリーを数えるには？
自分の量を214gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。