主菜・メイン
キッシュ・ロレーヌ（ベーコン）のカロリー
一般的なキッシュ・ロレーヌ（ベーコン）1食分（150g）は約580kcalで、たんぱく質23.3g、炭水化物18.2g、脂質45.9gです。
エネルギー
580kcal
1食分
たんぱく質
23.3g
1食分
炭水化物
18.2g
1食分
脂質
45.9g
1食分
100gあたりでは387kcal、たんぱく質15.5g、炭水化物12.1g、脂質30.6gです。
カロリーの約16%がたんぱく質、13%が炭水化物、71%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（150g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 580 kcal | 387 kcal |
| たんぱく質 | 23.3 g | 15.5 g |
| 炭水化物 | 18.2 g | 12.1 g |
| 脂質 | 45.9 g | 30.6 g |
- たんぱく質16 %
- 炭水化物13 %
- 脂質71 %
含まれるもの
含む食材: 豚肉, 卵, 乳, 小麦（グルテン）
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
キッシュ・ロレーヌ（ベーコン）を数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「キッシュ・ロレーヌ（ベーコン）」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
キッシュ・ロレーヌ（ベーコン）のカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なキッシュ・ロレーヌ（ベーコン）1食分（150g）は約580kcal、100gあたり387kcalです。
キッシュ・ロレーヌ（ベーコン）のたんぱく質は？
1食分150gあたり約23.3gで、カロリーの16%にあたります。
家でキッシュ・ロレーヌ（ベーコン）のカロリーを数えるには？
自分の量を150gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。