主菜・メイン
エビのグリルのカロリー
一般的なエビのグリル1食分（120g）は約119kcalで、たんぱく質28.8g、炭水化物0.2g、脂質0.3gです。
エネルギー
119kcal
1食分
たんぱく質
28.8g
1食分
炭水化物
0.2g
1食分
脂質
0.3g
1食分
100gあたりでは99kcal、たんぱく質24g、炭水化物0.2g、脂質0.3gです。
カロリーの約97%がたんぱく質、1%が炭水化物、2%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（120g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 119 kcal | 99 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g | 24 g |
| 炭水化物 | 0.2 g | 0.2 g |
| 脂質 | 0.3 g | 0.3 g |
- たんぱく質97 %
- 炭水化物1 %
- 脂質2 %
含まれるもの
含む食材: えび, 甲殻類・貝類
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
エビのグリルを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「エビのグリル」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
エビのグリルのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なエビのグリル1食分（120g）は約119kcal、100gあたり99kcalです。
エビのグリルのたんぱく質は？
1食分120gあたり約28.8gで、カロリーの97%にあたります。
家でエビのグリルのカロリーを数えるには？
自分の量を120gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。