主菜・メイン
チキンヌードルスープのカロリー
一般的なチキンヌードルスープ1食分（350g）は約164kcalで、たんぱく質11.9g、炭水化物18.9g、脂質4.6gです。
エネルギー
164kcal
1食分
たんぱく質
11.9g
1食分
炭水化物
18.9g
1食分
脂質
4.6g
1食分
100gあたりでは47kcal、たんぱく質3.4g、炭水化物5.4g、脂質1.3gです。
カロリーの約29%がたんぱく質、46%が炭水化物、25%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（350g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 164 kcal | 47 kcal |
| たんぱく質 | 11.9 g | 3.4 g |
| 炭水化物 | 18.9 g | 5.4 g |
| 脂質 | 4.6 g | 1.3 g |
- たんぱく質29 %
- 炭水化物46 %
- 脂質25 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 小麦（グルテン）, 卵
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンヌードルスープを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンヌードルスープ」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンヌードルスープのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンヌードルスープ1食分（350g）は約164kcal、100gあたり47kcalです。
チキンヌードルスープのたんぱく質は？
1食分350gあたり約11.9gで、カロリーの29%にあたります。
家でチキンヌードルスープのカロリーを数えるには？
自分の量を350gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。