主菜・メイン
フェットチーネ・アルフレードのカロリー
一般的なフェットチーネ・アルフレード1食分（300g）は約612kcalで、たんぱく質11.2g、炭水化物46.7g、脂質41.9gです。
エネルギー
612kcal
1食分
たんぱく質
11.2g
1食分
炭水化物
46.7g
1食分
脂質
41.9g
1食分
100gあたりでは204kcal、たんぱく質3.7g、炭水化物15.6g、脂質14gです。
カロリーの約7%がたんぱく質、31%が炭水化物、62%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（300g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 612 kcal | 204 kcal |
| たんぱく質 | 11.2 g | 3.7 g |
| 炭水化物 | 46.7 g | 15.6 g |
| 脂質 | 41.9 g | 14 g |
- たんぱく質7 %
- 炭水化物31 %
- 脂質62 %
含まれるもの
含む食材: 小麦（グルテン）, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
フェットチーネ・アルフレードを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「フェットチーネ・アルフレード」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
フェットチーネ・アルフレードのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なフェットチーネ・アルフレード1食分（300g）は約612kcal、100gあたり204kcalです。
フェットチーネ・アルフレードのたんぱく質は？
1食分300gあたり約11.2gで、カロリーの7%にあたります。
家でフェットチーネ・アルフレードのカロリーを数えるには？
自分の量を300gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。