主菜・メイン
チキンブリトーボウルのカロリー
一般的なチキンブリトーボウル1食分（400g）は約620kcalで、たんぱく質49.8g、炭水化物56.8g、脂質20gです。
エネルギー
620kcal
1食分
たんぱく質
49.8g
1食分
炭水化物
56.8g
1食分
脂質
20g
1食分
100gあたりでは155kcal、たんぱく質12.5g、炭水化物14.2g、脂質5gです。
カロリーの約33%がたんぱく質、37%が炭水化物、30%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（400g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 620 kcal | 155 kcal |
| たんぱく質 | 49.8 g | 12.5 g |
| 炭水化物 | 56.8 g | 14.2 g |
| 脂質 | 20 g | 5 g |
- たんぱく質33 %
- 炭水化物37 %
- 脂質30 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンブリトーボウルを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンブリトーボウル」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンブリトーボウルのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンブリトーボウル1食分（400g）は約620kcal、100gあたり155kcalです。
チキンブリトーボウルのたんぱく質は？
1食分400gあたり約49.8gで、カロリーの33%にあたります。
家でチキンブリトーボウルのカロリーを数えるには？
自分の量を400gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。