主菜・メイン
チキンサテ（ピーナッツソース）のカロリー
一般的なチキンサテ（ピーナッツソース）1食分（150g）は約394kcalで、たんぱく質36.5g、炭水化物6.7g、脂質25.1gです。
エネルギー
394kcal
1食分
たんぱく質
36.5g
1食分
炭水化物
6.7g
1食分
脂質
25.1g
1食分
100gあたりでは263kcal、たんぱく質24.3g、炭水化物4.5g、脂質16.7gです。
カロリーの約37%がたんぱく質、7%が炭水化物、57%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（150g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 394 kcal | 263 kcal |
| たんぱく質 | 36.5 g | 24.3 g |
| 炭水化物 | 6.7 g | 4.5 g |
| 脂質 | 25.1 g | 16.7 g |
- たんぱく質37 %
- 炭水化物7 %
- 脂質57 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 落花生, 大豆
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は、料理の材料ごとの USDA FoodData Central のデータを一般的な分量で合計したものです。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンサテ（ピーナッツソース）を数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンサテ（ピーナッツソース）」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンサテ（ピーナッツソース）のカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンサテ（ピーナッツソース）1食分（150g）は約394kcal、100gあたり263kcalです。
チキンサテ（ピーナッツソース）のたんぱく質は？
1食分150gあたり約36.5gで、カロリーの37%にあたります。
家でチキンサテ（ピーナッツソース）のカロリーを数えるには？
自分の量を150gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。