デザート
アップルパイのカロリー
一般的なアップルパイ1食分（125g）は約370kcalで、たんぱく質3.4g、炭水化物46.9g、脂質19.1gです。
エネルギー
370kcal
1食分
たんぱく質
3.4g
1食分
炭水化物
46.9g
1食分
脂質
19.1g
1食分
100gあたりでは296kcal、たんぱく質2.7g、炭水化物37.5g、脂質15.3gです。
カロリーの約4%がたんぱく質、50%が炭水化物、46%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（125g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 370 kcal | 296 kcal |
| たんぱく質 | 3.4 g | 2.7 g |
| 炭水化物 | 46.9 g | 37.5 g |
| 脂質 | 19.1 g | 15.3 g |
- たんぱく質4 %
- 炭水化物50 %
- 脂質46 %
含まれるもの
含む食材: 小麦（グルテン）, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
アップルパイを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「アップルパイ」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
アップルパイのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なアップルパイ1食分（125g）は約370kcal、100gあたり296kcalです。
アップルパイのたんぱく質は？
1食分125gあたり約3.4gで、カロリーの4%にあたります。
家でアップルパイのカロリーを数えるには？
自分の量を125gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。