主菜・メイン
チキンブリトーのカロリー
一般的なチキンブリトー1食分（300g）は約732kcalで、たんぱく質41.2g、炭水化物85g、脂質24.2gです。
エネルギー
732kcal
1食分
たんぱく質
41.2g
1食分
炭水化物
85g
1食分
脂質
24.2g
1食分
100gあたりでは244kcal、たんぱく質13.7g、炭水化物28.3g、脂質8.1gです。
カロリーの約23%がたんぱく質、47%が炭水化物、30%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（300g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 732 kcal | 244 kcal |
| たんぱく質 | 41.2 g | 13.7 g |
| 炭水化物 | 85 g | 28.3 g |
| 脂質 | 24.2 g | 8.1 g |
- たんぱく質23 %
- 炭水化物47 %
- 脂質30 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 小麦（グルテン）, 乳
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンブリトーを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンブリトー」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンブリトーのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンブリトー1食分（300g）は約732kcal、100gあたり244kcalです。
チキンブリトーのたんぱく質は？
1食分300gあたり約41.2gで、カロリーの23%にあたります。
家でチキンブリトーのカロリーを数えるには？
自分の量を300gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。