主菜・メイン
チキンカツカレーのカロリー
一般的なチキンカツカレー1食分（450g）は約730kcalで、たんぱく質44g、炭水化物71.5g、脂質28.2gです。
エネルギー
730kcal
1食分
たんぱく質
44g
1食分
炭水化物
71.5g
1食分
脂質
28.2g
1食分
100gあたりでは162kcal、たんぱく質9.8g、炭水化物15.9g、脂質6.3gです。
カロリーの約25%がたんぱく質、40%が炭水化物、35%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（450g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 730 kcal | 162 kcal |
| たんぱく質 | 44 g | 9.8 g |
| 炭水化物 | 71.5 g | 15.9 g |
| 脂質 | 28.2 g | 6.3 g |
- たんぱく質25 %
- 炭水化物40 %
- 脂質35 %
含まれるもの
含む食材: 鶏肉, 小麦（グルテン）, 卵
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は、料理の材料ごとの USDA FoodData Central のデータを一般的な分量で合計したものです。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
チキンカツカレーを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「チキンカツカレー」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
チキンカツカレーのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なチキンカツカレー1食分（450g）は約730kcal、100gあたり162kcalです。
チキンカツカレーのたんぱく質は？
1食分450gあたり約44gで、カロリーの25%にあたります。
家でチキンカツカレーのカロリーを数えるには？
自分の量を450gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。