主菜・メイン
バーベキューポークリブのカロリー
一般的なバーベキューポークリブ1食分（200g）は約722kcalで、たんぱく質41.8g、炭水化物0g、脂質61.7gです。
エネルギー
722kcal
1食分
たんぱく質
41.8g
1食分
炭水化物
0g
1食分
脂質
61.7g
1食分
100gあたりでは361kcal、たんぱく質20.9g、炭水化物0g、脂質30.9gです。
カロリーの約23%がたんぱく質、0%が炭水化物、77%が脂質からです。
| 栄養素 | 1食分（200g） | 100gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 722 kcal | 361 kcal |
| たんぱく質 | 41.8 g | 20.9 g |
| 炭水化物 | 0 g | 0 g |
| 脂質 | 61.7 g | 30.9 g |
- たんぱく質23 %
- 炭水化物0 %
- 脂質77 %
含まれるもの
含む食材: 豚肉
レシピによって異なります。アレルギーのある方は、食べる料理の材料を必ず確認してください。
この数値の出どころ
数値は米国農務省の食品成分データベース USDA FoodData Central の、一般的なレシピにもとづいています。家庭料理や外食の量、油の量で変わるので、目安としてお使いください。
バーベキューポークリブを数秒で記録
Day Pal なら、お皿の写真を撮るか、「バーベキューポークリブ」と入力するか話すだけで、カロリー・たんぱく質・炭水化物・脂質を自動で計算します。無料の検索で13,000種類以上の食品からも探せます。
よくある質問
バーベキューポークリブのカロリーは？
USDA FoodData Central によると、一般的なバーベキューポークリブ1食分（200g）は約722kcal、100gあたり361kcalです。
バーベキューポークリブのたんぱく質は？
1食分200gあたり約41.8gで、カロリーの23%にあたります。
家でバーベキューポークリブのカロリーを数えるには？
自分の量を200gの1食分と比べて数値を換算するか、Day Pal で写真や入力で記録すればアプリが計算します。