الأطباق الرئيسية
سعرات شنيتسل فيينا بلحم العجل
تحتوي الحصة المعتادة من شنيتسل فيينا بلحم العجل (150 غ) على نحو 357 سعرة، مع 40.9 غ بروتين و14.9 غ كربوهيدرات و13.8 غ دهون.
الطاقة
357سعرة
للحصة
البروتين
40.9غ
للحصة
الكربوهيدرات
14.9غ
للحصة
الدهون
13.8غ
للحصة
ولكل 100 غ: 238 سعرة، و27.3 غ بروتين، و9.9 غ كربوهيدرات، و9.2 غ دهون.
نحو 47% من سعراته من البروتين، و17% من الكربوهيدرات، و36% من الدهون.
| العنصر | للحصة (150 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 357 سعرة | 238 سعرة |
| البروتين | 40.9 غ | 27.3 غ |
| الكربوهيدرات | 14.9 غ | 9.9 غ |
| الدهون | 13.8 غ | 9.2 غ |
- البروتين47 %
- الكربوهيدرات17 %
- الدهون36 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: اللحوم, القمح (الغلوتين), البيض
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل شنيتسل فيينا بلحم العجل في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «شنيتسل فيينا بلحم العجل» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في شنيتسل فيينا بلحم العجل؟
تحتوي الحصة المعتادة من شنيتسل فيينا بلحم العجل (150 غ) على نحو 357 سعرة، أي 238 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في شنيتسل فيينا بلحم العجل؟
نحو 40.9 غ بروتين في الحصة الواحدة (150 غ)، أي 47% من سعراته.
كيف أحسب سعرات شنيتسل فيينا بلحم العجل في البيت؟
قارن حصتك بحصة 150 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.