الأطباق الرئيسية
سعرات كيش لورين بالبيكون
تحتوي الحصة المعتادة من كيش لورين بالبيكون (150 غ) على نحو 580 سعرة، مع 23.3 غ بروتين و18.2 غ كربوهيدرات و45.9 غ دهون.
الطاقة
580سعرة
للحصة
البروتين
23.3غ
للحصة
الكربوهيدرات
18.2غ
للحصة
الدهون
45.9غ
للحصة
ولكل 100 غ: 387 سعرة، و15.5 غ بروتين، و12.1 غ كربوهيدرات، و30.6 غ دهون.
نحو 16% من سعراته من البروتين، و13% من الكربوهيدرات، و71% من الدهون.
| العنصر | للحصة (150 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 580 سعرة | 387 سعرة |
| البروتين | 23.3 غ | 15.5 غ |
| الكربوهيدرات | 18.2 غ | 12.1 غ |
| الدهون | 45.9 غ | 30.6 غ |
- البروتين16 %
- الكربوهيدرات13 %
- الدهون71 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: لحم الخنزير, البيض, الحليب, القمح (الغلوتين)
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل كيش لورين بالبيكون في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «كيش لورين بالبيكون» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في كيش لورين بالبيكون؟
تحتوي الحصة المعتادة من كيش لورين بالبيكون (150 غ) على نحو 580 سعرة، أي 387 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في كيش لورين بالبيكون؟
نحو 23.3 غ بروتين في الحصة الواحدة (150 غ)، أي 16% من سعراته.
كيف أحسب سعرات كيش لورين بالبيكون في البيت؟
قارن حصتك بحصة 150 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.