الأطباق الرئيسية
سعرات بيتزا مارغريتا
تحتوي الحصة المعتادة من بيتزا مارغريتا (214 غ) على نحو 569 سعرة، مع 24.4 غ بروتين و71.3 غ كربوهيدرات و20.7 غ دهون.
الطاقة
569سعرة
للحصة
البروتين
24.4غ
للحصة
الكربوهيدرات
71.3غ
للحصة
الدهون
20.7غ
للحصة
ولكل 100 غ: 266 سعرة، و11.4 غ بروتين، و33.3 غ كربوهيدرات، و9.7 غ دهون.
نحو 17% من سعراته من البروتين، و50% من الكربوهيدرات، و33% من الدهون.
| العنصر | للحصة (214 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 569 سعرة | 266 سعرة |
| البروتين | 24.4 غ | 11.4 غ |
| الكربوهيدرات | 71.3 غ | 33.3 غ |
| الدهون | 20.7 غ | 9.7 غ |
- البروتين17 %
- الكربوهيدرات50 %
- الدهون33 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: القمح (الغلوتين), الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل بيتزا مارغريتا في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «بيتزا مارغريتا» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في بيتزا مارغريتا؟
تحتوي الحصة المعتادة من بيتزا مارغريتا (214 غ) على نحو 569 سعرة، أي 266 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في بيتزا مارغريتا؟
نحو 24.4 غ بروتين في الحصة الواحدة (214 غ)، أي 17% من سعراته.
كيف أحسب سعرات بيتزا مارغريتا في البيت؟
قارن حصتك بحصة 214 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.