الأطباق الرئيسية
سعرات بيتزا بيبروني بلحم الخنزير
تحتوي الحصة المعتادة من بيتزا بيبروني بلحم الخنزير (214 غ) على نحو 586 سعرة، مع 26.2 غ بروتين و58.9 غ كربوهيدرات و27.2 غ دهون.
الطاقة
586سعرة
للحصة
البروتين
26.2غ
للحصة
الكربوهيدرات
58.9غ
للحصة
الدهون
27.2غ
للحصة
ولكل 100 غ: 274 سعرة، و12.2 غ بروتين، و27.5 غ كربوهيدرات، و12.7 غ دهون.
نحو 18% من سعراته من البروتين، و40% من الكربوهيدرات، و42% من الدهون.
| العنصر | للحصة (214 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 586 سعرة | 274 سعرة |
| البروتين | 26.2 غ | 12.2 غ |
| الكربوهيدرات | 58.9 غ | 27.5 غ |
| الدهون | 27.2 غ | 12.7 غ |
- البروتين18 %
- الكربوهيدرات40 %
- الدهون42 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: لحم الخنزير, لحم البقر, القمح (الغلوتين), الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل بيتزا بيبروني بلحم الخنزير في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «بيتزا بيبروني بلحم الخنزير» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في بيتزا بيبروني بلحم الخنزير؟
تحتوي الحصة المعتادة من بيتزا بيبروني بلحم الخنزير (214 غ) على نحو 586 سعرة، أي 274 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في بيتزا بيبروني بلحم الخنزير؟
نحو 26.2 غ بروتين في الحصة الواحدة (214 غ)، أي 18% من سعراته.
كيف أحسب سعرات بيتزا بيبروني بلحم الخنزير في البيت؟
قارن حصتك بحصة 214 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.