الأطباق الرئيسية
سعرات نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم
تحتوي الحصة المعتادة من نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم (300 غ) على نحو 382 سعرة، مع 8.3 غ بروتين و53.7 غ كربوهيدرات و14.9 غ دهون.
الطاقة
382سعرة
للحصة
البروتين
8.3غ
للحصة
الكربوهيدرات
53.7غ
للحصة
الدهون
14.9غ
للحصة
ولكل 100 غ: 127 سعرة، و2.8 غ بروتين، و17.9 غ كربوهيدرات، و5 غ دهون.
نحو 9% من سعراته من البروتين، و56% من الكربوهيدرات، و35% من الدهون.
| العنصر | للحصة (300 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 382 سعرة | 127 سعرة |
| البروتين | 8.3 غ | 2.8 غ |
| الكربوهيدرات | 53.7 غ | 17.9 غ |
| الدهون | 14.9 غ | 5 غ |
- البروتين9 %
- الكربوهيدرات56 %
- الدهون35 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: القمح (الغلوتين), البيض
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم محسوبة من بيانات USDA FoodData Central لمكونات الطبق بكمياتها المعتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم؟
تحتوي الحصة المعتادة من نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم (300 غ) على نحو 382 سعرة، أي 127 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم؟
نحو 8.3 غ بروتين في الحصة الواحدة (300 غ)، أي 9% من سعراته.
كيف أحسب سعرات نيوكي البطاطس بصلصة الطماطم في البيت؟
قارن حصتك بحصة 300 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.