الأطباق الرئيسية
سعرات كباب كفتة بلحم الضأن
تحتوي الحصة المعتادة من كباب كفتة بلحم الضأن (150 غ) على نحو 400 سعرة، مع 34.7 غ بروتين و0.8 غ كربوهيدرات و27.5 غ دهون.
الطاقة
400سعرة
للحصة
البروتين
34.7غ
للحصة
الكربوهيدرات
0.8غ
للحصة
الدهون
27.5غ
للحصة
ولكل 100 غ: 267 سعرة، و23.1 غ بروتين، و0.5 غ كربوهيدرات، و18.3 غ دهون.
نحو 36% من سعراته من البروتين، و1% من الكربوهيدرات، و64% من الدهون.
| العنصر | للحصة (150 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 400 سعرة | 267 سعرة |
| البروتين | 34.7 غ | 23.1 غ |
| الكربوهيدرات | 0.8 غ | 0.5 غ |
| الدهون | 27.5 غ | 18.3 غ |
- البروتين36 %
- الكربوهيدرات1 %
- الدهون64 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: لحم الضأن
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم محسوبة من بيانات USDA FoodData Central لمكونات الطبق بكمياتها المعتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل كباب كفتة بلحم الضأن في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «كباب كفتة بلحم الضأن» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في كباب كفتة بلحم الضأن؟
تحتوي الحصة المعتادة من كباب كفتة بلحم الضأن (150 غ) على نحو 400 سعرة، أي 267 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في كباب كفتة بلحم الضأن؟
نحو 34.7 غ بروتين في الحصة الواحدة (150 غ)، أي 36% من سعراته.
كيف أحسب سعرات كباب كفتة بلحم الضأن في البيت؟
قارن حصتك بحصة 150 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.