الأطباق الرئيسية
سعرات ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني
تحتوي الحصة المعتادة من ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني (150 غ) على نحو 394 سعرة، مع 36.5 غ بروتين و6.7 غ كربوهيدرات و25.1 غ دهون.
الطاقة
394سعرة
للحصة
البروتين
36.5غ
للحصة
الكربوهيدرات
6.7غ
للحصة
الدهون
25.1غ
للحصة
ولكل 100 غ: 263 سعرة، و24.3 غ بروتين، و4.5 غ كربوهيدرات، و16.7 غ دهون.
نحو 37% من سعراته من البروتين، و7% من الكربوهيدرات، و57% من الدهون.
| العنصر | للحصة (150 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 394 سعرة | 263 سعرة |
| البروتين | 36.5 غ | 24.3 غ |
| الكربوهيدرات | 6.7 غ | 4.5 غ |
| الدهون | 25.1 غ | 16.7 غ |
- البروتين37 %
- الكربوهيدرات7 %
- الدهون57 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الدجاج, الفول السوداني, الصويا
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم محسوبة من بيانات USDA FoodData Central لمكونات الطبق بكمياتها المعتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني؟
تحتوي الحصة المعتادة من ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني (150 غ) على نحو 394 سعرة، أي 263 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني؟
نحو 36.5 غ بروتين في الحصة الواحدة (150 غ)، أي 37% من سعراته.
كيف أحسب سعرات ساتاي دجاج بصلصة الفول السوداني في البيت؟
قارن حصتك بحصة 150 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.