الأطباق الرئيسية
سعرات فيتوتشيني ألفريدو
تحتوي الحصة المعتادة من فيتوتشيني ألفريدو (300 غ) على نحو 612 سعرة، مع 11.2 غ بروتين و46.7 غ كربوهيدرات و41.9 غ دهون.
الطاقة
612سعرة
للحصة
البروتين
11.2غ
للحصة
الكربوهيدرات
46.7غ
للحصة
الدهون
41.9غ
للحصة
ولكل 100 غ: 204 سعرة، و3.7 غ بروتين، و15.6 غ كربوهيدرات، و14 غ دهون.
نحو 7% من سعراته من البروتين، و31% من الكربوهيدرات، و62% من الدهون.
| العنصر | للحصة (300 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 612 سعرة | 204 سعرة |
| البروتين | 11.2 غ | 3.7 غ |
| الكربوهيدرات | 46.7 غ | 15.6 غ |
| الدهون | 41.9 غ | 14 غ |
- البروتين7 %
- الكربوهيدرات31 %
- الدهون62 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: القمح (الغلوتين), الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل فيتوتشيني ألفريدو في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «فيتوتشيني ألفريدو» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في فيتوتشيني ألفريدو؟
تحتوي الحصة المعتادة من فيتوتشيني ألفريدو (300 غ) على نحو 612 سعرة، أي 204 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في فيتوتشيني ألفريدو؟
نحو 11.2 غ بروتين في الحصة الواحدة (300 غ)، أي 7% من سعراته.
كيف أحسب سعرات فيتوتشيني ألفريدو في البيت؟
قارن حصتك بحصة 300 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.