الفطور
سعرات كرواسان بالزبدة
تحتوي الحصة المعتادة من كرواسان بالزبدة (60 غ) على نحو 244 سعرة، مع 4.9 غ بروتين و27.5 غ كربوهيدرات و12.6 غ دهون.
الطاقة
244سعرة
للحصة
البروتين
4.9غ
للحصة
الكربوهيدرات
27.5غ
للحصة
الدهون
12.6غ
للحصة
ولكل 100 غ: 407 سعرة، و8.2 غ بروتين، و45.8 غ كربوهيدرات، و21 غ دهون.
نحو 8% من سعراته من البروتين، و45% من الكربوهيدرات، و47% من الدهون.
| العنصر | للحصة (60 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 244 سعرة | 407 سعرة |
| البروتين | 4.9 غ | 8.2 غ |
| الكربوهيدرات | 27.5 غ | 45.8 غ |
| الدهون | 12.6 غ | 21 غ |
- البروتين8 %
- الكربوهيدرات45 %
- الدهون47 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: القمح (الغلوتين), الحليب, البيض
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل كرواسان بالزبدة في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «كرواسان بالزبدة» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في كرواسان بالزبدة؟
تحتوي الحصة المعتادة من كرواسان بالزبدة (60 غ) على نحو 244 سعرة، أي 407 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في كرواسان بالزبدة؟
نحو 4.9 غ بروتين في الحصة الواحدة (60 غ)، أي 8% من سعراته.
كيف أحسب سعرات كرواسان بالزبدة في البيت؟
قارن حصتك بحصة 60 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.