الأطباق الرئيسية
سعرات شوربة دجاج بالنودلز
تحتوي الحصة المعتادة من شوربة دجاج بالنودلز (350 غ) على نحو 164 سعرة، مع 11.9 غ بروتين و18.9 غ كربوهيدرات و4.6 غ دهون.
الطاقة
164سعرة
للحصة
البروتين
11.9غ
للحصة
الكربوهيدرات
18.9غ
للحصة
الدهون
4.6غ
للحصة
ولكل 100 غ: 47 سعرة، و3.4 غ بروتين، و5.4 غ كربوهيدرات، و1.3 غ دهون.
نحو 29% من سعراته من البروتين، و46% من الكربوهيدرات، و25% من الدهون.
| العنصر | للحصة (350 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 164 سعرة | 47 سعرة |
| البروتين | 11.9 غ | 3.4 غ |
| الكربوهيدرات | 18.9 غ | 5.4 غ |
| الدهون | 4.6 غ | 1.3 غ |
- البروتين29 %
- الكربوهيدرات46 %
- الدهون25 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الدجاج, القمح (الغلوتين), البيض
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل شوربة دجاج بالنودلز في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «شوربة دجاج بالنودلز» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في شوربة دجاج بالنودلز؟
تحتوي الحصة المعتادة من شوربة دجاج بالنودلز (350 غ) على نحو 164 سعرة، أي 47 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في شوربة دجاج بالنودلز؟
نحو 11.9 غ بروتين في الحصة الواحدة (350 غ)، أي 29% من سعراته.
كيف أحسب سعرات شوربة دجاج بالنودلز في البيت؟
قارن حصتك بحصة 350 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.