الأطباق الرئيسية
سعرات كاري كاتسو دجاج
تحتوي الحصة المعتادة من كاري كاتسو دجاج (450 غ) على نحو 730 سعرة، مع 44 غ بروتين و71.5 غ كربوهيدرات و28.2 غ دهون.
الطاقة
730سعرة
للحصة
البروتين
44غ
للحصة
الكربوهيدرات
71.5غ
للحصة
الدهون
28.2غ
للحصة
ولكل 100 غ: 162 سعرة، و9.8 غ بروتين، و15.9 غ كربوهيدرات، و6.3 غ دهون.
نحو 25% من سعراته من البروتين، و40% من الكربوهيدرات، و35% من الدهون.
| العنصر | للحصة (450 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 730 سعرة | 162 سعرة |
| البروتين | 44 غ | 9.8 غ |
| الكربوهيدرات | 71.5 غ | 15.9 غ |
| الدهون | 28.2 غ | 6.3 غ |
- البروتين25 %
- الكربوهيدرات40 %
- الدهون35 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الدجاج, القمح (الغلوتين), البيض
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم محسوبة من بيانات USDA FoodData Central لمكونات الطبق بكمياتها المعتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل كاري كاتسو دجاج في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «كاري كاتسو دجاج» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في كاري كاتسو دجاج؟
تحتوي الحصة المعتادة من كاري كاتسو دجاج (450 غ) على نحو 730 سعرة، أي 162 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في كاري كاتسو دجاج؟
نحو 44 غ بروتين في الحصة الواحدة (450 غ)، أي 25% من سعراته.
كيف أحسب سعرات كاري كاتسو دجاج في البيت؟
قارن حصتك بحصة 450 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.