الأطباق الرئيسية
سعرات أضلاع خنزير باربكيو
تحتوي الحصة المعتادة من أضلاع خنزير باربكيو (200 غ) على نحو 722 سعرة، مع 41.8 غ بروتين و0 غ كربوهيدرات و61.7 غ دهون.
الطاقة
722سعرة
للحصة
البروتين
41.8غ
للحصة
الكربوهيدرات
0غ
للحصة
الدهون
61.7غ
للحصة
ولكل 100 غ: 361 سعرة، و20.9 غ بروتين، و0 غ كربوهيدرات، و30.9 غ دهون.
نحو 23% من سعراته من البروتين، و0% من الكربوهيدرات، و77% من الدهون.
| العنصر | للحصة (200 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 722 سعرة | 361 سعرة |
| البروتين | 41.8 غ | 20.9 غ |
| الكربوهيدرات | 0 غ | 0 غ |
| الدهون | 61.7 غ | 30.9 غ |
- البروتين23 %
- الكربوهيدرات0 %
- الدهون77 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: لحم الخنزير
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل أضلاع خنزير باربكيو في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «أضلاع خنزير باربكيو» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في أضلاع خنزير باربكيو؟
تحتوي الحصة المعتادة من أضلاع خنزير باربكيو (200 غ) على نحو 722 سعرة، أي 361 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في أضلاع خنزير باربكيو؟
نحو 41.8 غ بروتين في الحصة الواحدة (200 غ)، أي 23% من سعراته.
كيف أحسب سعرات أضلاع خنزير باربكيو في البيت؟
قارن حصتك بحصة 200 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.