الأطباق الرئيسية
سعرات براتوورست بلحم الخنزير
تحتوي الحصة المعتادة من براتوورست بلحم الخنزير (100 غ) على نحو 333 سعرة، مع 13.7 غ بروتين و2.9 غ كربوهيدرات و29.2 غ دهون.
الطاقة
333سعرة
للحصة
البروتين
13.7غ
للحصة
الكربوهيدرات
2.9غ
للحصة
الدهون
29.2غ
للحصة
ولكل 100 غ: 333 سعرة، و13.7 غ بروتين، و2.9 غ كربوهيدرات، و29.2 غ دهون.
نحو 17% من سعراته من البروتين، و4% من الكربوهيدرات، و80% من الدهون.
| العنصر | للحصة (100 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 333 سعرة | 333 سعرة |
| البروتين | 13.7 غ | 13.7 غ |
| الكربوهيدرات | 2.9 غ | 2.9 غ |
| الدهون | 29.2 غ | 29.2 غ |
- البروتين17 %
- الكربوهيدرات4 %
- الدهون80 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: لحم الخنزير
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل براتوورست بلحم الخنزير في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «براتوورست بلحم الخنزير» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في براتوورست بلحم الخنزير؟
تحتوي الحصة المعتادة من براتوورست بلحم الخنزير (100 غ) على نحو 333 سعرة، أي 333 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في براتوورست بلحم الخنزير؟
نحو 13.7 غ بروتين في الحصة الواحدة (100 غ)، أي 17% من سعراته.
كيف أحسب سعرات براتوورست بلحم الخنزير في البيت؟
قارن حصتك بحصة 100 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.