主菜
牛肉肉醬義大利麵的熱量
一份常見的牛肉肉醬義大利麵（350 克）約含 451 大卡，其中蛋白質 20.5 克、碳水化合物 71.5 克、脂肪 8.4 克。
熱量
451大卡
每份
蛋白質
20.5克
每份
碳水化合物
71.5克
每份
脂肪
8.4克
每份
每 100 克為 129 大卡，蛋白質 5.9 克、碳水化合物 20.4 克、脂肪 2.4 克。
約 18% 的熱量來自蛋白質，64% 來自碳水化合物，17% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（350 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 451 大卡 | 129 大卡 |
| 蛋白質 | 20.5 克 | 5.9 克 |
| 碳水化合物 | 71.5 克 | 20.4 克 |
| 脂肪 | 8.4 克 | 2.4 克 |
- 蛋白質18 %
- 碳水化合物64 %
- 脂肪17 %
含有什麼
含有: 牛肉, 小麥（麩質）, 豬肉, 酒精
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值根據 USDA FoodData Central 中這道菜各食材的常見用量計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄牛肉肉醬義大利麵
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「牛肉肉醬義大利麵」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
牛肉肉醬義大利麵有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的牛肉肉醬義大利麵（350 克）約 451 大卡，即每 100 克 129 大卡。
牛肉肉醬義大利麵含多少蛋白質？
每份 350 克約含 20.5 克蛋白質，占總熱量的 18%。
在家怎麼算牛肉肉醬義大利麵的熱量？
把你的份量和 350 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。