主菜
羊肉科夫塔烤肉串的熱量
一份常見的羊肉科夫塔烤肉串（150 克）約含 400 大卡，其中蛋白質 34.7 克、碳水化合物 0.8 克、脂肪 27.5 克。
熱量
400大卡
每份
蛋白質
34.7克
每份
碳水化合物
0.8克
每份
脂肪
27.5克
每份
每 100 克為 267 大卡，蛋白質 23.1 克、碳水化合物 0.5 克、脂肪 18.3 克。
約 36% 的熱量來自蛋白質，1% 來自碳水化合物，64% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（150 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 400 大卡 | 267 大卡 |
| 蛋白質 | 34.7 克 | 23.1 克 |
| 碳水化合物 | 0.8 克 | 0.5 克 |
| 脂肪 | 27.5 克 | 18.3 克 |
- 蛋白質36 %
- 碳水化合物1 %
- 脂肪64 %
含有什麼
含有: 羊肉
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值根據 USDA FoodData Central 中這道菜各食材的常見用量計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄羊肉科夫塔烤肉串
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「羊肉科夫塔烤肉串」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
羊肉科夫塔烤肉串有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的羊肉科夫塔烤肉串（150 克）約 400 大卡，即每 100 克 267 大卡。
羊肉科夫塔烤肉串含多少蛋白質？
每份 150 克約含 34.7 克蛋白質，占總熱量的 36%。
在家怎麼算羊肉科夫塔烤肉串的熱量？
把你的份量和 150 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。