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Calorias de Bowl de tempeh
Uma porção típica de Bowl de tempeh (350 g) tem cerca de 468 kcal, com 26,3 g de proteína, 58,9 g de carboidratos e 16,1 g de gordura.
Energia
468kcal
por porção
Proteína
26,3g
por porção
Carboidratos
58,9g
por porção
Gordura
16,1g
por porção
Por 100 g são 134 kcal, 7,5 g de proteína, 16,8 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Cerca de 22% das calorias vêm da proteína, 49% dos carboidratos e 30% da gordura.
| Nutriente | Por porção (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 468 kcal | 134 kcal |
| Proteína | 26,3 g | 7,5 g |
| Carboidratos | 58,9 g | 16,8 g |
| Gordura | 16,1 g | 4,6 g |
- Proteína22 %
- Carboidratos49 %
- Gordura30 %
O que contém
Contém: soja
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Bowl de tempeh em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Bowl de tempeh", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Bowl de tempeh?
Uma porção típica de Bowl de tempeh (350 g) tem cerca de 468 kcal, ou 134 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Bowl de tempeh?
Cerca de 26,3 g de proteína por porção de 350 g, ou 22% das calorias.
Como contar as calorias de Bowl de tempeh em casa?
Compare sua porção com a de 350 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.