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Calorias de Ensopado de carne bovina com legumes
Uma porção típica de Ensopado de carne bovina com legumes (350 g) tem cerca de 475 kcal, com 44,2 g de proteína, 38,5 g de carboidratos e 16,2 g de gordura.
Energia
475kcal
por porção
Proteína
44,2g
por porção
Carboidratos
38,5g
por porção
Gordura
16,2g
por porção
Por 100 g são 136 kcal, 12,6 g de proteína, 11 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Cerca de 37% das calorias vêm da proteína, 32% dos carboidratos e 31% da gordura.
| Nutriente | Por porção (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 475 kcal | 136 kcal |
| Proteína | 44,2 g | 12,6 g |
| Carboidratos | 38,5 g | 11 g |
| Gordura | 16,2 g | 4,6 g |
- Proteína37 %
- Carboidratos32 %
- Gordura31 %
O que contém
Contém: carne bovina
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Ensopado de carne bovina com legumes em segundos
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Ensopado de carne bovina com legumes?
Uma porção típica de Ensopado de carne bovina com legumes (350 g) tem cerca de 475 kcal, ou 136 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Ensopado de carne bovina com legumes?
Cerca de 44,2 g de proteína por porção de 350 g, ou 37% das calorias.
Como contar as calorias de Ensopado de carne bovina com legumes em casa?
Compare sua porção com a de 350 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.