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Calorias de Berinjela à parmegiana
Uma porção típica de Berinjela à parmegiana (300 g) tem cerca de 465 kcal, com 21,1 g de proteína, 26,9 g de carboidratos e 31,5 g de gordura.
Energia
465kcal
por porção
Proteína
21,1g
por porção
Carboidratos
26,9g
por porção
Gordura
31,5g
por porção
Por 100 g são 155 kcal, 7 g de proteína, 9 g de carboidratos e 10,5 g de gordura.
Cerca de 18% das calorias vêm da proteína, 23% dos carboidratos e 60% da gordura.
| Nutriente | Por porção (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 465 kcal | 155 kcal |
| Proteína | 21,1 g | 7 g |
| Carboidratos | 26,9 g | 9 g |
| Gordura | 31,5 g | 10,5 g |
- Proteína18 %
- Carboidratos23 %
- Gordura60 %
O que contém
Contém: leite, ovo, trigo (glúten)
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Berinjela à parmegiana em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Berinjela à parmegiana", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Berinjela à parmegiana?
Uma porção típica de Berinjela à parmegiana (300 g) tem cerca de 465 kcal, ou 155 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Berinjela à parmegiana?
Cerca de 21,1 g de proteína por porção de 300 g, ou 18% das calorias.
Como contar as calorias de Berinjela à parmegiana em casa?
Compare sua porção com a de 300 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.