Café da manhã
Calorias de Panquecas americanas
Uma porção típica de Panquecas americanas (150 g) tem cerca de 423 kcal, com 11,1 g de proteína, 53 g de carboidratos e 18,1 g de gordura.
Energia
423kcal
por porção
Proteína
11,1g
por porção
Carboidratos
53g
por porção
Gordura
18,1g
por porção
Por 100 g são 282 kcal, 7,4 g de proteína, 35,3 g de carboidratos e 12,1 g de gordura.
Cerca de 11% das calorias vêm da proteína, 51% dos carboidratos e 39% da gordura.
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 282 kcal |
| Proteína | 11,1 g | 7,4 g |
| Carboidratos | 53 g | 35,3 g |
| Gordura | 18,1 g | 12,1 g |
- Proteína11 %
- Carboidratos51 %
- Gordura39 %
O que contém
Contém: trigo (glúten), ovo, leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Panquecas americanas em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Panquecas americanas", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Panquecas americanas?
Uma porção típica de Panquecas americanas (150 g) tem cerca de 423 kcal, ou 282 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Panquecas americanas?
Cerca de 11,1 g de proteína por porção de 150 g, ou 11% das calorias.
Como contar as calorias de Panquecas americanas em casa?
Compare sua porção com a de 150 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.