Café da manhã
Calorias de Mingau de aveia com leite e banana
Uma porção típica de Mingau de aveia com leite e banana (350 g) tem cerca de 387 kcal, com 14,6 g de proteína, 63,3 g de carboidratos e 8,4 g de gordura.
Energia
387kcal
por porção
Proteína
14,6g
por porção
Carboidratos
63,3g
por porção
Gordura
8,4g
por porção
Por 100 g são 111 kcal, 4,2 g de proteína, 18,1 g de carboidratos e 2,4 g de gordura.
Cerca de 15% das calorias vêm da proteína, 65% dos carboidratos e 20% da gordura.
| Nutriente | Por porção (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 387 kcal | 111 kcal |
| Proteína | 14,6 g | 4,2 g |
| Carboidratos | 63,3 g | 18,1 g |
| Gordura | 8,4 g | 2,4 g |
- Proteína15 %
- Carboidratos65 %
- Gordura20 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Mingau de aveia com leite e banana em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Mingau de aveia com leite e banana", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Mingau de aveia com leite e banana?
Uma porção típica de Mingau de aveia com leite e banana (350 g) tem cerca de 387 kcal, ou 111 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Mingau de aveia com leite e banana?
Cerca de 14,6 g de proteína por porção de 350 g, ou 15% das calorias.
Como contar as calorias de Mingau de aveia com leite e banana em casa?
Compare sua porção com a de 350 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.