Café da manhã
Calorias de Bagel com cream cheese
Uma porção típica de Bagel com cream cheese (135 g) tem cerca de 380 kcal, com 12,8 g de proteína, 56,4 g de carboidratos e 11,4 g de gordura.
Energia
380kcal
por porção
Proteína
12,8g
por porção
Carboidratos
56,4g
por porção
Gordura
11,4g
por porção
Por 100 g são 281 kcal, 9,5 g de proteína, 41,8 g de carboidratos e 8,4 g de gordura.
Cerca de 13% das calorias vêm da proteína, 59% dos carboidratos e 27% da gordura.
| Nutriente | Por porção (135 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 281 kcal |
| Proteína | 12,8 g | 9,5 g |
| Carboidratos | 56,4 g | 41,8 g |
| Gordura | 11,4 g | 8,4 g |
- Proteína13 %
- Carboidratos59 %
- Gordura27 %
O que contém
Contém: trigo (glúten), leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Bagel com cream cheese em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Bagel com cream cheese", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Bagel com cream cheese?
Uma porção típica de Bagel com cream cheese (135 g) tem cerca de 380 kcal, ou 281 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Bagel com cream cheese?
Cerca de 12,8 g de proteína por porção de 135 g, ou 13% das calorias.
Como contar as calorias de Bagel com cream cheese em casa?
Compare sua porção com a de 135 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.