Café da manhã
Calorias de Granola com leite
Uma porção típica de Granola com leite (250 g) tem cerca de 347 kcal, com 12,3 g de proteína, 49,7 g de carboidratos e 11,4 g de gordura.
Energia
347kcal
por porção
Proteína
12,3g
por porção
Carboidratos
49,7g
por porção
Gordura
11,4g
por porção
Por 100 g são 139 kcal, 4,9 g de proteína, 19,9 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Cerca de 14% das calorias vêm da proteína, 57% dos carboidratos e 29% da gordura.
| Nutriente | Por porção (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 139 kcal |
| Proteína | 12,3 g | 4,9 g |
| Carboidratos | 49,7 g | 19,9 g |
| Gordura | 11,4 g | 4,6 g |
- Proteína14 %
- Carboidratos57 %
- Gordura29 %
O que contém
Contém: leite, trigo (glúten), castanhas
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Granola com leite em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Granola com leite", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Granola com leite?
Uma porção típica de Granola com leite (250 g) tem cerca de 347 kcal, ou 139 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Granola com leite?
Cerca de 12,3 g de proteína por porção de 250 g, ou 14% das calorias.
Como contar as calorias de Granola com leite em casa?
Compare sua porção com a de 250 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.