Café da manhã
Calorias de Menemen
Uma porção típica de Menemen (200 g) tem cerca de 330 kcal, com 20,6 g de proteína, 2,9 g de carboidratos e 26,4 g de gordura.
Energia
330kcal
por porção
Proteína
20,6g
por porção
Carboidratos
2,9g
por porção
Gordura
26,4g
por porção
Por 100 g são 165 kcal, 10,3 g de proteína, 1,5 g de carboidratos e 13,2 g de gordura.
Cerca de 25% das calorias vêm da proteína, 3% dos carboidratos e 72% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 165 kcal |
| Proteína | 20,6 g | 10,3 g |
| Carboidratos | 2,9 g | 1,5 g |
| Gordura | 26,4 g | 13,2 g |
- Proteína25 %
- Carboidratos3 %
- Gordura72 %
O que contém
Contém: ovo
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Menemen em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Menemen", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Menemen?
Uma porção típica de Menemen (200 g) tem cerca de 330 kcal, ou 165 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Menemen?
Cerca de 20,6 g de proteína por porção de 200 g, ou 25% das calorias.
Como contar as calorias de Menemen em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.