Café da manhã
Calorias de Torrada com abacate e ovo
Uma porção típica de Torrada com abacate e ovo (170 g) tem cerca de 323 kcal, com 14,4 g de proteína, 30,1 g de carboidratos e 17,2 g de gordura.
Energia
323kcal
por porção
Proteína
14,4g
por porção
Carboidratos
30,1g
por porção
Gordura
17,2g
por porção
Por 100 g são 190 kcal, 8,5 g de proteína, 17,7 g de carboidratos e 10,1 g de gordura.
Cerca de 17% das calorias vêm da proteína, 36% dos carboidratos e 47% da gordura.
| Nutriente | Por porção (170 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 190 kcal |
| Proteína | 14,4 g | 8,5 g |
| Carboidratos | 30,1 g | 17,7 g |
| Gordura | 17,2 g | 10,1 g |
- Proteína17 %
- Carboidratos36 %
- Gordura47 %
O que contém
Contém: trigo (glúten), ovo
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Torrada com abacate e ovo em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Torrada com abacate e ovo", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Torrada com abacate e ovo?
Uma porção típica de Torrada com abacate e ovo (170 g) tem cerca de 323 kcal, ou 190 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Torrada com abacate e ovo?
Cerca de 14,4 g de proteína por porção de 170 g, ou 17% das calorias.
Como contar as calorias de Torrada com abacate e ovo em casa?
Compare sua porção com a de 170 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.