Café da manhã
Calorias de Aveia dormida
Uma porção típica de Aveia dormida (250 g) tem cerca de 347 kcal, com 17,4 g de proteína, 48,8 g de carboidratos e 9,6 g de gordura.
Energia
347kcal
por porção
Proteína
17,4g
por porção
Carboidratos
48,8g
por porção
Gordura
9,6g
por porção
Por 100 g são 139 kcal, 7 g de proteína, 19,5 g de carboidratos e 3,8 g de gordura.
Cerca de 20% das calorias vêm da proteína, 56% dos carboidratos e 25% da gordura.
| Nutriente | Por porção (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 139 kcal |
| Proteína | 17,4 g | 7 g |
| Carboidratos | 48,8 g | 19,5 g |
| Gordura | 9,6 g | 3,8 g |
- Proteína20 %
- Carboidratos56 %
- Gordura25 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Aveia dormida em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Aveia dormida", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aveia dormida?
Uma porção típica de Aveia dormida (250 g) tem cerca de 347 kcal, ou 139 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Aveia dormida?
Cerca de 17,4 g de proteína por porção de 250 g, ou 20% das calorias.
Como contar as calorias de Aveia dormida em casa?
Compare sua porção com a de 250 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.