Hoofdgerechten
Calorieën in Thieboudienne (vis met rijst)
Een gewone portie Thieboudienne (vis met rijst) (450 g) bevat ongeveer 561 kcal, met 42,2 g eiwit, 70 g koolhydraten en 10,6 g vet.
Energie
561kcal
per portie
Eiwit
42,2g
per portie
Koolhydraten
70g
per portie
Vet
10,6g
per portie
Per 100 g is dat 125 kcal, 9,4 g eiwit, 15,6 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Ongeveer 31% van de calorieën komt uit eiwit, 51% uit koolhydraten en 18% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (450 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 561 kcal | 125 kcal |
| Eiwit | 42,2 g | 9,4 g |
| Koolhydraten | 70 g | 15,6 g |
| Vet | 10,6 g | 2,4 g |
- Eiwit31 %
- Koolhydraten51 %
- Vet18 %
Wat erin zit
Bevat: vis
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden zijn berekend uit de USDA FoodData Central-gegevens voor de ingrediënten van het gerecht in gangbare hoeveelheden. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Thieboudienne (vis met rijst) in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Thieboudienne (vis met rijst)", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Thieboudienne (vis met rijst)?
Een gewone portie Thieboudienne (vis met rijst) (450 g) bevat ongeveer 561 kcal, of 125 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Thieboudienne (vis met rijst)?
Ongeveer 42,2 g eiwit per portie van 450 g, oftewel 31% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Thieboudienne (vis met rijst) thuis?
Vergelijk je portie met die van 450 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.